😈ЛУЧШИЙ АД В ЖИЗНИ
Или как исполнять любые свои мечты.
Когда я учился в университете, то где-то толи прочитал, толи услышал следующую мысль - стоит ко всему относиться с оптимизмом, на любую ситуацию можно посмотреть с положительной стороны.
Тогда я подумал - прикольно, надо попробовать думать также. И вот год за годом эта мысль все сильнее врастала в мою голову, сделав беспробудным оптимистом.
Бывало так, что мы теряли всех клиентов, сидели по несколько месяцев без денег, а я был абсолютно спокоен и позитивен. Ваня говорил - “ удивляюсь как ты можешь быть так спокоен, встречаюсь с тобой и самому становится легче”.
Но любой энергии нужен выход, иначе, по закону сохранения, будет взрыв.
До поры я видимо выводил эту энергию, то игрой в спектаклях, то тренингами, то спортом.
💥Но в начале 19го года произошел большой БАДА-БУМ.
Меня сломало психологически - повышенное давление, а за ним панические атаки.
Меня как будто сжало в тиски и я никак не мог их разжать. Не мог заснуть, каждый вечер думал о том, что могу не дожить до завтра.
Я боялся улицы, боялся телефона, боялся, боялся, боялся, одно сплошное чувство страха.
Как сейчас помню, сижу на кровати, на потной подушке, за окном рассвет, сердце стучит, чувствуется этот запах пота, этот запах страха, всю ночь меня душит паническая атака, у меня закончились таблетки от давления, у меня закончились деньги, чтобы их купить и для меня не меньшая пытка просить их у кого-то в долг.
Я через душевную боль пишу Ване с просьбой закинуть денег, он в латинской америке, видимо спит, пишу как мне хреново.
Каждая минута тянется как пытка. Медлееенноо, мееедлееноо. Ссука..
Ближе к 9 Ваня отвечает и переводит деньги. спасибо, друг. Я как героиновый наркоман бегу за таблетками, начинает отпускать.
Боялся улицы, но стал заставлять себя выходить гулять по вечерам.
Я поборол эту фигню. Как?
📝Для начала осознал, что у меня панические атаки, а не что-то другое. В очередную ночь, я вызвал скорую, врач померял давление, в норме, я не успокаивался, дайте мне таблетку, мои не действуют!
А вы случайно не паникёр? - спросил он.
Звучало обидно, но я задумался.
Может это психологическое? - продолжил он.
С этого момента я стал следить за своим состоянием и пришел к выводу, что это действительно панические атаки.
Дальше было проще - нужно изучить опыт тех, кто с этим уже сталкивался.
📺Так я нашел видео девушки, которая 3 года мучилась от атак, но в итоге их вылечила.
Так узнал про книгу магия утра.
Аффирмации, визуализации, медитации, йога и бег в сумме сработали отлично. В будущем я узнал, что главным компонентом для меня в этой цепочке был бег, без него все остальное не работает.
Я стал беговым наркоманом, без бега уже не могу)
После этого АДА я полетел на зимовку в Таиланд, заделегировал всю нелюбимую работу, и с каждым днем становлюсь все более счастливым человеком.
🎇Но об этом и о моем секретном ритуале, который позволяет превращать любые мечты в реальность в следующем посте...
